S P O R T & Z d r a v í

Outdoorové oblečení vás má především chránit před deštěm a dalšími nepříznivými vlivy počasí. Jak ale staršímu oblečení navrátit jeho schopnosti?

Impregnace na oděvy je vhodná i v případě, že jste si daný oděv zrovna pořídili. některé bunkdy jsou sice impregnované z výroby, i přesto je dobré jim ještě trošku pomoci. A v tomto článku vám ukážeme, proč byste to měli udělat.

Proč ztráci svoje vlastnosti?

Základní schopností každého outdoorového oblečení je udržet jeho nositele v suchu. I velice kvalitní bundy, které jste zakoupili teprve nedávno, ale velice brzo mohou přestat plnit svoji funkci. A nebojte se, není to nic, kvůli čemu byste měli jít oblečení reklamovat (ve většině případů). Jedná se o běžný jev, se kterým je nutné se smířit.

Zejména při každodenním nošení si brzy všimnete, že vaše outdoorové oblečení ztráci svoje proklamované vlastnosti. To je ale tím, že lidské tělo při pohybu nevylučuje pouze vodu, ale také soli a tuky. Ve spojení s náporem dešťové vody zvenčí a agresivitou těchto látek postupně membránu vaší bundy nebo jiného oblečení znečišťují a zhoršují tak jeho schopnost odolávat nepříznivému počasí.

Jak to napravit?

Vrátit oblečení jeho původní schopnosti přitom není vůbec těžké. Stačí vám kvalitní impregnace na outdoor oděvy, kterou následně aplikujete na vaše oblečení a máte vyhráno. Jak ale vybrat co nejlepší výrobek, který vám vydrží dostatečně dlouhou dobu? Vybírejte především podle typu samotné impregnace.

Na trhu narazíte zpravidla na dva typi impregnací – impregnaci do pračky a nano sprej. Impregnace do pračky se jednoduše aplikuje. Nasypete ji společně s oblečením do pračky a zbytek práce necháte odvést vířící vodu. Mějte ale na paměti, že tato metoda není příliš účinná. Sáhněte proto raději po spreji. Ten sice budete muset aplikovat sami, na druhou stranu vám ale poskytne mnohem lepší vlastnosti a také delší životnost. Tak například impregnace ve spreji z Eshop.Inproducts.cz vydrží i několik týdnů a přežije i desítky pracích cyklů. Což je rozhodně skvělé a pohodlné zároveň.

Kofein ke sportu patří. Přestože se o tom příliš nemluví, téměř třetina rekreačních i vrcholových sportovců kofein pravidelně užívá a čerpá z jeho benefitů. Jak kofein působí a v jaké formě je nejbezpečnější jej do těla dostat? Jak vlastně pomáhá při výkonnostním sportu?

Nejen kofein povzbuzuje

Většina obyčejných smrtelníků, která miluje kávu, na svém těle jistě pozorovala povzbuzující účinky kofeinu, které se objevily po vypití hrnku kávy. Kofein ale není obsažen pouze v kávě, poměrně velké množství látky podobné kofeinu se nachází například také v guaraně, což je jihoamerická liána, která se pro své povzbuzující účinky proslavila i u nás v Evropě. Kofein v ní obsažený se označuje jako guaranin a působí podobně jako kofein v kávě, jen má dlouhodobější a pozvolnější účinky.

Jak kofein na tělo při sportu působí?

Je známo, že kofein dokáže povzbudit látkovou výměnu. Jak to ale dělá? Toto působení má na svědomí především zrychlený metabolismus mastných kyselin uložených v zásobním tělesném tuku. Ty se začnou po konzumaci kofeinu před sportem rozkládat jako první. Teprve po nich přijde na řadu glykogen obsažený ve svalech. Ten se za normálních okolností při intenzivním pohybu spaluje jako první. Jestliže si tedy dáte před výkonem kávu nebo guaranu budete prvních 15 až 20 minut pohybu spalovat místo glykogenu zásobní tuk a ušetříte tak klidně i polovinu energetické zásoby ve svalech. Zároveň se tímto způsobem lze velice efektivně zbavit také nežádoucích tukových zásob.

Nechcete před každým zápasem pít kávu?

Povzbuzující účinky kofeinu můžete využít jak při aerobních aktivitách, tak při silovém sportu. Doba jeho působení je ale bohužel poměrně krátká. Nejvyšší intenzity dosahují účinky kofeinu zhruba půl hodiny po jeho konzumaci. Poté již jeho schopnost potlačit tělesnou či duševní únavu postupně klesá. Guarana na rozdíl od kávy obsahuje kofeinu podobný guaranin, který ale účinkuje mnohem déle, typicky až několik hodin. Proto stačí dát si kofein v podobě prášku anebo kapslí ráno a o energii po celý den máte postaráno. Kapsle si navíc můžete vzít i sebou do batohu a doplnit energii bezprostředně před důležitým zápasem anebo sportovním výkonem. Ve srovnání s kofeinem je guaranin také šetrnější k tělu a hledáte-li co na posílení imunity byste si měli dopřát, je právě tato látka to pravou.

Pozorování dalekohledem je velice oblíbenou činností. Dnes už nemusíte být zarytým myslivcem, abyste si dopřávali něčeho podobného. Dalekohledy se staly nedílnou součástí turistické výbavy. Spousta lidí si bere tuto techniku do přírody proto, že může vidět vzdálené kopce, vodní plochy anebo zvířata. Zkrátka vše, k čemu se běžně nedá přiblížit nebo na to v rámci jednoho výletu není čas. Pokud si chcete pořídit takový dalekohled, prozradíme vám, jaké máte možnosti.

Podrobné rozdělení dalekohledů

Na úvod je třeba zmínit to hlavní, podle čeho budete vybírat dalekohled. Je to zvětšení a průměr dalekohledu. Přesně v tomto pořadí jsou takové  parametry velice často uváděny u jednotlivých produktů. To znamená, že můžete narazit na označení 10×25, 10×56, 7×50, 8×56 a podobně. Hodně záleží na tom, co od takového dalekohledu očekáváte.

Při jeho nákupu musíte hledět i na ostatní vlastnosti. Je to například provedení konstrukce, plnění dusíkem nebo voděodolnost. Výsledkem toho všeho se pak stávají kategorie, jakými jsou dalekohledy myslivecké, turistické, kapesní, astronomické, dětské nebo speciální zoom dalekohledy. Ty se pojí s velkým zvětšením, které si mnohdy žádá i stativ.

S teleskopem dohlédnete ještě dál

Pokud vám nebudou stačit zoom dalekohledy z pohledu zvětšení, nabízí se ještě jedna alternativa. Jsou to teleskopy. Ty ovšem nachází své primární užití hlavně v noci, kdy se můžete pohodlně usadit na terasu, postavit před sebe teleskop a hledět na vesmírná tělesa. Ano, právě teleskopy vám umožní dohlédnout až na Měsíc a jiné hvězdy, včetně samotných galaxií.

Zvětšování vzdálených věcí, to je do jisté míry koníček, který vás jen tak nepustí. Vyzkoušet si to ostatně můžete sami. Začněte třeba u dalekohledu a pokračujte k teleskopům. Pestrý výběr z pohledu technických parametrů a ceny nahrává každému zákazníkovi.